Takie pytanie, po jakim czasie mogę wejść na kolejny cykl? Zszedłem z cyklu w marcu potem odblok skończyłem w Maju jakoś. Teoretycznie jak cykl 6 msc to kolejy na 6 miesięcy ale od maja czy od ostatniego strzała w marcu liczyć? Chciałbym teraz wziąć oxe na ostatni szlif. Nie powinno być problemu? ( Oxa nie blokuje? )
Witam Michail, mam takie pytanko, otoz nie cwiczylem wogole przez ostatnie 10 miesiecy, a przed tym trenowalem jakies 7 lat i w tym ostatnim roku Twoimi cyklami dla grupy III z pierwszej edycji i teraz zaczynam znowu chodzic na treningi i zastanawiam sie czy moge wskoczyc od razu na edycje II (grupa III) cykl I (powrot do systematyki) czy moze [...]
Hej Michail! Czekalem od wrzesnia na cyklicznosc i klapa ;( przegapilem. Teraz nie wiem co zrobic. Stażu mam troszku (kiedys 3 lata, dluga przerwa i ostatni rok od pazdziernika przetrenowany do konca wrzesnia), ale mialem przerwe (konczylem prace dyplomowa, potem obrona i opijanie) wiec ponad miesiac przerwy byl. Wrocilem do treningow tydzien temu [...]
nowac Hej Michail! Czekalem od wrzesnia na cyklicznosc i klapa ;( przegapilem. Teraz nie wiem co zrobic. Stażu mam troszku (kiedys 3 lata, dluga przerwa i ostatni rok od pazdziernika przetrenowany do konca wrzesnia), ale mialem przerwe (konczylem prace dyplomowa, potem obrona i opijanie) wiec ponad miesiac przerwy byl. Wrocilem do treningow [...]
[...] MA I TO SPORE bo musze cwiczyc srodkowa klatke wiec waski te cwiczenia robic ? SPECJALISTYCZNE ĆWICZENIA MÓŻNA PWROWADZAC OD CYKLU II - PIERWSZY TO PWROWADZENIE Bede brac cykla deka wiec ja bym intensywniej robil a mniej parti miesni danego dnia .Czy bedzie blędem po prostu jak dozuce np z jedno lub gora 2 cwiczenia do tego ? W TYM DZIALE NIE [...]
witam Michail chciałbym zaczac cykl. III grupa tak jak mi zalecałes ale moge cwiczyc tylko pon, wt, czw, sob co bys mi radził? niemam na silce wypychanie ciezaru na suwnicy czym moge to zastapic?? z gory THX
[...] tłuszczowych hamuje wykorzystanie glukozy. I znów dochodzimy do poziomu molekularnego, a konkretnie do aktywności odpowiednich enzymów. W mięśniach w czasie spoczynku działa cykl Randla (cykl glukoza - wolne kwasy tłuszczowe). To on odpowiada za spoczynkowe "rozłożenie" zużycia wspomnianych składników. cdn. Zmieniony przez - Sniv w dniu [...]
Zaczęłam cykl redukcyjny 6 tygodni temu i chcę go dokończyć. Zostało 4 tygodnie. Następnie myślę zrobić tydzień roztrenowania i bezkarnie wskoczyć na zimową masę ew trzymać bilans zerowy (zobaczymy). Tylko proszę i tu nie mówić, żebym skończyła redukcję, nie będę skakać z kwiatka na kwiatek z tymi cyklami. Po obniżeniu wznosu do 0, tempo spadło [...]
2 x Wyciskanie na płaskiej ,sztanga 2 x Wyciskanie na skośnej ,sztanga ZA DUZO - PO 1 SERII - JESLI WYKONUJESZ TO NA 1 TRENINGU - CHYBA ZE MASZ NA MYSLI - CO TRENING (NP W PONIEDZIALEK WYCISKANIE NA PLASKIEJ A W SRODE W SKOSIE) A może na płaskiej zrobić 2 serie a na skośnej wcale?? **** TO JUZ OD CIEBIE ZALEZY - OSOBISCIE WYBRALBYM WARIANT 1 [...]
[...] dobranych składników dla każdego "pudla", ale także przystępnej ceny. Podsumowując doświadczenie pracowników firmy procentuje na jakości produktów, a z dobrą jakością w parze idzie dobra cena. Szeroka gama i powszechne zadowolenie z produktów tej firmy, nie pozostawia złudzeń – następny cykl oparty na produktach firmy OLIMP.
Hmm dziki za opinie:p mam na wydanie okolo 320 zlotych na ten cykl i oparlem go na promocjach w sklepie sfd:D bardzo spodobala mi sie masowka az 9000gram z hi teca patrząc na jej zawratość skaldnikoą widać że to całkiem niezły gainer:) brał bym go okolo 200 gram dziennie co by wystarczylo na 45dniowy cykl krea alkalynu bierze sie stosunkowo mniej [...]
[...] do 85 dobic do wakacji ale patrząc na moj zapał i na to jak mi waga szła przed kreatyna to jednak zmniejszylem wymagania do 80 ;d dluuugi czas stałem na 75kg potem pseudo cykl kreatyny ktory trwal 4 tygodnie,ktory dal mi naprawde duzo,szkoda tylko że po 4 tygodniach tego cyklu przestałem ćwiczyć i wszystko zleciało;p Zmieniony przez - Majbah w [...]
[...] na czczo na ok. 30 min przed śniadaniem - straczy na 50 dni. Dobrze by było gdybyś dokupił jeszcze monohydrat kreatyny 250-300g i brał go bezpośrednio po treningu 5g. Cały cykl pociągnij 50 dni (na tyle starczy Ci creafusion, 7 tygodni wystarczy na dobry cykl). Reszta mono zostanie Ci na kolejny cykl. Carbo wystarczy jak będziesz brał po [...]
Podoba mi sie ten twoj cykl Grzegorz Tylko szkoda ze taki krotki Wsumie to chcialem zostawic trena na moj 5 cykl czyli nastepny ale zdanie zawsze moge zmienic To jak jest wkoncu z tym cynkiem i magnezem chlopaki ?? Moze jakie owagi na temat diety bo w tym to za mocny nie jestem !! Jesli chodzi o te bialko przed treningiem to kilku niezylych [...]
na hcg bym się oszczędzał , atrofii część osób nawet nie wyłapie skoro cykl powiedzmy 16 tyg to ja bym zrobił ytak w 6 i 12 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni na koniec cyklu 15.000 hcg zaczynasz bić hcg ok 8-10 dni po ostatnim testo i bijesz 2500 co 3 dni 3 dni po ost cg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i kolejne 10 mg przez następne 20 [...]
hehe, teraz tak sobie analizuje, czytam różne opinie i wybór będzie między universalem a vitalmaxem ze wskazaniem na universala, ponieważ ja na cykl będę potrzebował nie całe 400g, a w sklepie w moim mieście mają w sprzedaży universala albo 500g albo 2*200g tylko nie znam ceny tego ale myślę że będzie około 45zł. Większość twierdzi że universal [...]
[...] o pomoc - to doceń mądre odpowiedzi, a nie świruj pawiana, że wiesz lepiej. Po co tu piszesz? Moze przekonasz wielu specjalistów od dopingu, że wiesz lepiej od nich? Że 1 cykl powinien sie skladać z 10 środków? Że wypisują tu głupoty? Czy mamy zacząć klaskać, pięknie śpiewać i tańczyć - i pisać jakie masz za***iste pomysły i sie w 100% z nimi [...]
[...] z 2 przerwami po miesiącu czasu (choroby) 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: To jest pierwszy cykl 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: Brak pomiaru 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
"CYKLICZNOŚĆ II" GRUPA III CYKL II str.7 i 8
